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  • 2018/04/09 10:05      亲贝网

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      当产妇出现便秘后,粪便在肠道里停留时间长,水分被肠管吸收,大便干燥、坚硬、产妇排便异常困难,严重的可引起肛裂、痔疮,增加了产妇的痛苦,再加上分娩时会阴裂伤造成的疼痛,使产妇对大便有一种恐惧感,使产妇不愿解大便,这样便形成了恶性循环。 因此产后首先要预防便秘的出现。对产前有便秘的产妇,应鼓励及早下床活动,做缩肛运动,每天坚持1~2次,每次10分钟左右;多喝水,可以在每天清晨起床后把香油蜂蜜调和用开水冲服,同时多吃蔬菜和水果等纤维素多的食物,并养成定时大便的习惯,以形成条件反射。 如果2~3天未解大便,出现便秘,可以用开塞露塞肛或肥皂水灌肠。 一、莲藕: 莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。 二、黄花菜: 其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,中医书籍记载,它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用,产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安,多吃黄花菜可消除以上症状。 三、黄豆芽: 黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等,蛋白质是生长组织细胞的主要原料,能修复生孩子时损伤的组织,维生素C能增加血管壁的弹性和韧性,防止产生出血,纤维素能通肠润便,防止产妇发生便秘。 四、海带: 海带中含碘和铁较多,碘是制造甲状腺素的主要原料,铁是制造血细胞的主要原料,产妇多吃这种蔬菜,能增加乳汁中的含量。新生儿吃了这种乳汁,有利于身体的生长发育,防止因此引起的呆小症。铁是制造红细胞的主要原料,有预防贫血的作用。 五、莴笋: 其中含有多种营养成分,尤其含矿物质钙、磷、铁较多,能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为,莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用,尤其适合产后少尿及无乳的人食用。 婴儿一般每天有1-2次大便,若两天以上不大便,大便干燥发硬,排便困难,以致肛门出血即为便秘。导致婴儿便秘有多种原因,如饮食不当、肠功能失常、器质性疾病等。改善便秘可采取以下措施:  1、稀释牛乳:便秘时可先在牛乳里加一部分水或米汤将其稀释,或每日晨服一茶匙蜂蜜,但量不宜多,以免引起腹泻。   2、调整饮食:两次喂奶之间增加水分,注意蛋白质、碳水化合物和蔬菜类食物的合理搭配。6个月以下婴儿要多吃菜汁、果汁,6个月以上婴儿可吃菜泥、碎菜、果泥等。   3、训练排便:培养有规律的生活习惯,每日定时间、定地点训练排便,以建立良性条件反射,养成按时排便的习惯。   4、加强运动:坚持身体锻炼,做体操,多活动,增加腹肌收缩和肠蠕动的功能。   5、对于已有便秘的,除器质性疾病的婴儿要及早去医院治疗外,在家可采取以下措施。   A、开塞露通便:对多天不通便的婴儿可用开塞露(注意不要长期使用)或肥皂修成圆条状用水泡光滑后塞入肛门通便。   B、食物类通便:半岁到1岁以上的小儿可以吃一些通便食物,如蜂蜜、香蕉之类。   C、菜粥:取油菜或青菜50克,粳米100克,先将粳米加适量水煮成粥,待半熟时将菜切碎加入,烧熟后每日吃1-2次。   D、蒸红薯:取红薯约50克,洗净去皮,切片蒸熟,每日食用一次。   E、芝麻糊:取白芝麻15克,捣烂,放入锅内,加适量糖和水,煮沸后用少量藕粉制成糊。每晚服一次,服后用少量温开水漱口。  通常来讲,高血压或患妊高症的产妇不能服用人参,因为这会进一步加重高血压的病情;而有高血脂、动脉硬化的产妇,在服用人参后会使食欲亢进,出现体重增加、身体困顿、反应迟钝、头重脚轻等不良感觉;舌苔黄厚的产妇,服用人参会使人体气机留滞加重,引起食欲不振、腹部胀满、便秘的问题,因此,都不适于吃人参。此外,发烧的产妇也应注意,最好先查明发烧的病因,对症治疗,盲目进补只会火上浇油。,  宝宝是否吃饱要看以下几点:(1)精神状态。若宝宝吃饱了就会情绪良好,如吃奶后宝宝表现愉快。玩笑自如。在母乳充足时,宝宝吃奶时可观所到“咕嘟、咕嘟”的吸奶声音。如果在宝宝吸时听不到连续的咽奶声音,有时宝宝正在吃奶会突然放掉奶头啼哭,或者吃奶后睡不到1个小时,就醒来哭闹,这表示宝宝没有吃饱。 (2)大便形状。由母乳喂养的婴儿大便的形状是黄油油的软便,每天大便2~4次,这表明奶量充足,婴儿吃饱了。如果母乳喂养的婴儿大便量少,并呈绿色泡沫便,这说明母亲的奶量不足,表示宝宝没有吃饱。 (3)体重状况。婴儿体重的变化状况,往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。如果宝宝的体重会日益增加,发育良好。6个月内的婴儿,平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。这些可说祖母乳充足,婴儿吃得饱。如果婴儿的体重增加,达不到上述标准,而且相差较大,在排除了疾病之后,多说明奶量不足,婴儿吃不饱。 (4)小便次数。如果单纯依靠母乳喂养,在不添加任何其他辅助食物时,婴儿的24小时小便次数应达6次以上,是奶量充足,婴儿吃饱的一种表现。如果每天24小时的小便次数不足5次,就说明奶量不足,婴儿没有吃饱。 宝宝的个体差异大,睡眠时间为(12-16小时),具体时间长短与宝宝的体质和父母睡眠时间长短(遗传因素)有关。只要宝宝本身精神状态好,食欲正常,无消化方面问题,体重增长良好,家长无须顾虑,让宝宝自己决定睡眠时间好了。女的代孕挣多少钱  * 如何测量基础体温?在育儿能量屋环节,专家针对第二组家庭的实际情况给出了有针对性的建议。首先,专家指出妈妈太害怕孩子犯错误,但是不犯错误的孩子不是孩子,没有人生下来不犯任何错误,妈妈要给予孩子更多的包容和接纳;第二,妈妈要学会询问孩子对于事情的思考,去倾听、了解孩子内心最真实的想法,而不是一味的让孩子去服从家长。第三,姥姥要给妈妈很多情感上的关怀,去理解和关注妈妈为什么会有如此大的压力;第四,学会倾听孩子内心的一些真实的想法、思想,正确与否并不重要,重要的是要让孩子敢于有真实的表达,同时指出,一个不快乐的妈妈是不会去真的养育出一个快乐、美国代孕生子、阳光的孩子,所以妈妈内心当中应该先有阳光照进来。

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